O ESTRESSE...3

Tabela Qualificadora do Nível de Estresse

1- morte do cônjuge 100

2- divórcio 73

3- separação 65

4- prisão 63

5- morte de parente próximo 63

6- doença/ferimento pessoal 53

7- casamento 50

8- perda de emprego 47

9- aposentadoria 45

10- doença na família 44

11- gravidez 40

12- problemas sexuais 39

13- morte de um amigo próximo 37

14- troca de profissão 36

15- discussões freqüentes c/conj. 35

16- obtenção de financiamento vultuoso 31

17- cancelamento de hipoteca ou empréstimo 30

18- promoção/rebaixamento 29

19- saída de um filho de casa 29

20- problemas c/parentes do conj. 29

21- problemas no emprego ou mudança profunda no trabalho 29

22- importante empreendimento pessoal 28

23- alteração considerável na situação financeira 28

24- o cônjuge começa a trabalhar ou abandona o emprego 26

25- entrar ou sair da escola 26

26- mudança nas condições de vida 25

27- cogitar mudanças no estilo de vida 24

28- problemas com o superior no trabalho 23

29- mudanças nas condições ou horário de trabalho 20

30- mudança de casa 20

31- mudança de escola 20

32- começar a praticar esporte ou atividade recreativa 19

33- nova atividade social ou religiosa 18

34- obtenção de pequeno financiamento 17

35- alteração no padrão do sono 16

36- mudanças na freqüência de reuniões familiares 15

37- novos hábitos alimentares 15

38- comemoração do natal no estilo tradicional 12

39- pequeno envolvimento com a lei 11